Aktuelle Kurse
Hatha Flow Yoga
montag | 18:30 Uhr | Traunstein
mittwoch | 17 Uhr | Traunstein
Dauer: 60 Minuten
Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Offener Kurs - Einstieg ist jederzeit möglich
Kostenfreie Probestunde - Drop in - Punktekarte
Hatha Flow Yoga - im Inside-Yoga-Stil - ist ein moderner, dynamischer Yogakurs, in dem viel Wert auf korrektes Alignment gelegt wird. Kurze Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab. Am Ende jeder Stunde fließen wir in sanfte, entspannende Yin-Yoga-Haltungen und somatische Übungen, die Dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Außerdem tauchen wir in besondere Themenwelten aus den Bereichen Yogaphilosophie, mentales & körperliches Wohlbefinden und Ausrichtung/Bewegung ein, die Dich näher zu Dir selbst bringen.​
After Work Yoga
montag | 17 Uhr | Traunstein
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Dauer: 60 Minuten
Für Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Offener Kurs - Einstieg ist jederzeit möglich
Kostenfreie Probestunde - Drop in - Punktekarte
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Für diesen Kurs läuft die Anmeldung über .g`schmeidig Yoga.
Einzel- und Punktekarten können über den Button gekauft werden, eine Teilnahme mit EGYM Wellpass ist ebenfalls möglich.
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Den ersten Arbeitstag der Woche entspannt abschließen und den Kopf frei kriegen! Hier bist du richtig!
Hatha Flow Yoga - im Inside-Yoga-Stil - ist ein moderner, dynamischer Yogakurs, in dem viel Wert auf korrektes Alignment gelegt wird. Kurze Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab. Am Ende jeder Stunde fließen wir in sanfte, entspannende Yin-Yoga-Haltungen und somatische Übungen, die Dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Außerdem tauchen wir in besondere Themenwelten aus den Bereichen Yogaphilosophie, mentales & körperliches Wohlbefinden und Ausrichtung/Bewegung ein, die Dich näher zu Dir selbst bringen.
Das sagen meine Schüler*innen über mich:
Johanna
Liebe Sabine,
wir sehen uns ja nächste Woche noch. Möchte Dir aber jetzt schon mal danken für Yoga ein ganzes Jahr. Du hast mir wirklich geholfen meinen Körper geschmeidig zu halten, im vergangenen Jahr. Danke für dein explizites Wissen, die Zusammenhänge, die Ideen für die Monate - und die Umsetzung.
Dolo
Ich besuche gerne Sabine‘s Yoga Stunden.
Sie ist sehr kompetent und einfühlsam!
Die Stunden sind wahnsinnig gut vorbereitet, sie steckt so viel Arbeit in jede Stunde und besitzt ein unglaubliches Fachwissen! Die Stunden sind abwechslungsreich und machen Spaß!
Die Übungen sind ansprechend, durchaus fordernd, aber Sabine hat auch für Anfänger immer eine passende alternative Übung vorbereitet! Einmal im Monat gibt es eine Flowstunde, das macht besonders viel Spaß!
Eine absolute Herzensempfehlung!
Melissa
Es war super schön!!! Hab vergessen zu erwähnen, wie wunderbar Deine Berührung/das Einrichten am Schluss war, mega Erlebnis!!!